Il existe des enfants qui crient.
D’autres qui s’opposent.
D’autres encore qui expriment leur colère, leur peur ou leur tristesse avec une intensité qui ne passe pas inaperçue.
Et puis il existe d’autres enfants.
Ceux dont tout le monde dit :
« Il est tellement sage. »
« Elle ne pose jamais de problème. »
« On peut toujours compter sur lui. »
« Elle est très mature pour son âge. »
Ces paroles sont souvent prononcées avec admiration.
Et pourtant…
Il arrive parfois que cette sagesse cache un immense effort.
L’effort de rester aimé.
L’effort de ne pas décevoir.
L’effort de ne pas inquiéter.
L’effort de devenir l’enfant dont les autres ont besoin.
Petit à petit, certains enfants apprennent à observer le monde avec une extraordinaire finesse.
Ils comprennent très tôt ce qui fait plaisir.
Ce qui rassure.
Ce qui apaise.
Ils deviennent attentifs aux émotions des adultes.
Ils savent parfois les consoler.
Les protéger.
Les faire sourire.
Ils développent une sensibilité magnifique.
Mais cette sensibilité peut avoir un prix.
Celui d’oublier progressivement une question essentielle :
Et moi… de quoi ai-je besoin ?
Je ne crois pas qu’un enfant choisisse un jour de renoncer à lui-même.
Je crois qu’il cherche avant tout à préserver le lien.
Parce que le lien avec ceux qui prennent soin de lui est vital.
Alors il s’adapte.
Il se tait.
Il fait plaisir.
Il réussit.
Il devient fort.
Il devient parfait.
Il devient celui que l’on attend.
Et souvent…
Personne ne s’en inquiète.
Car tout semble bien fonctionner.
Pourtant, derrière cette adaptation peuvent parfois se cacher des besoins silencieux.
Le besoin d’être consolé.
Le besoin d’être entendu.
Le besoin d’être accueilli lorsqu’il est en colère.
Le besoin d’avoir le droit d’échouer.
Le besoin d’être aimé sans avoir besoin de mériter cet amour.
Au fil des années, ces enfants deviennent parfois des adolescents, puis des adultes, qui continuent à prendre soin de tout le monde.
Ils savent écouter.
Ils savent comprendre.
Ils savent porter.
Ils savent s’adapter.
Mais lorsqu’on leur demande :
« Et toi, qu’est-ce qui te ferait du bien aujourd’hui ? »
Le silence s’installe parfois.
Non pas parce qu’ils n’ont pas de besoins.
Mais parce qu’ils ont appris, très tôt, à ne plus les écouter.
Dans mon cabinet, je rencontre parfois des enfants qui semblent en colère.
D’autres qui paraissent anxieux.
D’autres encore qui veulent toujours bien faire.
Je pourrais m’arrêter à ces comportements.
Mais je préfère poser une autre question.
Une question qui change souvent le regard.
Qu’est-ce que cet enfant est en train de protéger ?
Car derrière une colère peut se cacher une immense tristesse.
Derrière une agitation, un besoin de sécurité.
Derrière une perfection, une peur de décevoir.
Derrière un silence, un besoin d’être entendu.
Le comportement n’est pas toujours le problème.
Il est souvent une tentative.
Une tentative, parfois maladroite, de préserver quelque chose de profondément précieux.
C’est aussi pour cette raison que j’accompagne les parents.
Non parce qu’ils seraient responsables de tout.
Bien au contraire.
Les parents font, la plupart du temps, de leur mieux avec les ressources dont ils disposent.
Mais lorsqu’un parent retrouve davantage de calme, de confiance et de liberté intérieure, quelque chose change souvent dans la relation.
L’enfant n’a plus autant besoin de protéger son parent.
Il peut peu à peu redevenir simplement…
Un enfant.
Je crois profondément que les enfants n’ont pas besoin de parents parfaits.
Ils ont besoin de parents qui acceptent eux aussi de continuer à grandir.
De s’interroger.
De se tromper parfois.
D’oser demander de l’aide.
Parce que ce mouvement leur offre quelque chose d’immense.
La permission d’être eux-mêmes.
Depuis longtemps, une conviction guide ma pratique.
Nous regardons souvent les comportements.
J’essaie de regarder les besoins.
Nous entendons les mots.
J’essaie d’entendre ce qui n’a pas encore trouvé les mots pour être dit.
Je ne cherche pas d’abord à faire disparaître un symptôme.
Je cherche à comprendre ce qu’il tente de protéger.
Et, très souvent, lorsque cette partie de nous est enfin reconnue, quelque chose s’apaise.
Non parce que la vie devient plus simple.
Mais parce que la lutte n’a plus besoin d’occuper toute la place.
Peut-être est-ce cela, grandir.
Ne plus devenir celui que l’on croit devoir être.
Mais retrouver, peu à peu, la liberté d’habiter pleinement celui que l’on est.
Une note personnelle
En écrivant ces lignes, je réalise qu’elles parlent autant des enfants que des adultes.
Elles parlent des parents qui s’épuisent à vouloir tout porter.
Des adolescents qui cherchent leur place.
Des managers qui croient devoir tout maîtriser.
Des personnes qui luttent depuis si longtemps qu’elles ont fini par croire que la lutte était leur seule manière d’exister.
Peut-être que mon travail est, depuis toujours, le même: Aider chacun à retrouver, derrière les comportements, les émotions et les mots, ce qui est vivant en lui.
Car c’est souvent à cet endroit-là que commence la liberté.
ainsi, s'articulent les 3 piliers, qui guident ma pratique :
1. Les besoins silencieux : Ce qui demande à être entendu.
2. Les luttes invisibles : Ce qui tente maladroitement de protéger la personne.
3. La liberté retrouvée : Ce qui devient possible lorsque la personne n’a plus besoin de lutter contre elle-même.
