Les émotions sont une boussole précieuse pour grandir et trouver sa place.
Développer l’intelligence émotionnelle de l’enfant
Les émotions ne sont pas des obstacles au développement.
Elles en sont le moteur.
Chaque émotion apporte une information précieuse sur ce que l’enfant vit, sur ses besoins, ses limites, ses aspirations ou ses difficultés.
Apprendre à reconnaître ses émotions, à les comprendre et à les exprimer constitue l’un des apprentissages les plus importants de l’enfance.
Les émotions construisent l’identité
Un enfant qui apprend à reconnaître ce qu’il ressent apprend progressivement à répondre à une question essentielle :
Qui suis-je ?
Il découvre :
- ce qu’il aime ;
- ce qu’il refuse ;
- ce qui est important pour lui ;
- ses forces ;
- ses fragilités ;
- ses besoins.
Les émotions participent à la construction de son identité et de son autonomie future.
Développer sa sécurité intérieure
Pendant longtemps, la sécurité provenait essentiellement du groupe, des traditions ou de l’autorité extérieure.
Le monde d’aujourd’hui demande davantage :
- autonomie ;
- initiative ;
- créativité ;
- esprit critique ;
- coopération ;
- capacité d’adaptation.
Pour relever ces défis, l’enfant a besoin de construire progressivement sa propre sécurité intérieure.
Cette sécurité naît notamment de sa capacité à reconnaître ce qu’il ressent et à faire confiance à ses ressources.
L’intelligence émotionnelle : une compétence pour la vie
L’intelligence émotionnelle permet notamment de :
- gérer les conflits ;
- développer l’empathie ;
- communiquer plus sereinement ;
- faire des choix alignés avec ses besoins ;
- résister davantage aux influences extérieures ;
- développer sa confiance en lui.
Accompagner les émotions pour développer la liberté intérieure
Dans mon approche, inspirée de la sophrologie, de la communication non violente et de l’ACT, les émotions ne sont pas considérées comme des problèmes à éliminer.
Elles constituent une boussole.
Apprendre à les écouter permet à l’enfant de développer progressivement sa liberté intérieure, sa capacité de discernement et son autonomie.
Nathalie Bent, sophrologue spécialisée dans l'accompagnement des enfants depuis la crèche et la maternelle, jusqu'à l'adolescence intervient également dans les structures d'accueil petite enfance du Département 68, et dans la France entière sur la thématique du stress de l'enfant.
